La baisse du désir concerne de nombreux couples. À Marseille comme ailleurs, il existe des approches simples et efficaces pour comprendre ce qui se passe et retrouver une sexualité apaisée.
Différencier causes biologiques et contextuelles
Le désir est multifactoriel. Fatigue, stress, douleurs, médicaments ou période de vie peuvent l’influencer.
Un bilan rapide permet d’identifier ce qui relève du corps et ce qui relève du contexte relationnel.
Des outils concrets au quotidien
Calendrier d’intimité, exercices de focalisation sensorielle, communication non violente : de petits pas qui redonnent confiance.
Le travail thérapeutique vise à enlever la pression de performance et à favoriser le plaisir partagé.
